1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
3.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークルラード
豚肉のルーラードは、しばしばほうれん草、ニンニク、チーズなどの具材を詰めた柔らかい豚ロースを巻いた、楽しい料理です。伝統的なヨーロッパ料理に由来するこの料理は、肉を風味とプレゼンテーションの中心に据える技術を披露しています。豊富なタンパク質が含まれており、新鮮な野菜やリーンな具材と組み合わせると健康的な選択肢となります。リッチな味わいを楽しむことができますが、リーンな豚肉や鮮やかな野菜の使用が栄養価を高め、豚肉のルーラードはどんな食事にも使える多目的かつおいしい選択肢となります。
