1 serving (135 grams) contains 244 calories, 35.9 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
244.3
カロリー
35.9
タンパク質
0
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
244.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.1 g | ||
| コレステロール | 106.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 476.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.9 g | 71% | |
| ビタミンD | 21.6 mcg | 108% | |
| カルシウム | 9.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 472.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークロースト
豚ローストは、心地よさと風味が溶け込んだ、肉の柔らかい部位です。さまざまな料理伝統に起源を持つこの料理は、アメリカ、ヨーロッパ、アジアの料理で輝いています。通常、ハーブやスパイスで味付けされ、天然の肉汁が引き立つようにし、しばしばじっくりと調理されます。タンパク質と必須ビタミンが豊富で、バランスの取れた食事の一部となりますが、脂肪分の高さから摂取量には注意が必要です。焼き野菜やクラシックなグレイビーと一緒に提供されるか、豚ローストは、家族が食卓を囲んで一緒に楽しむ美味しい主役料理です。
