1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
カロリー
65
タンパク質
0
炭水化物
34.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.5 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 188.1 mg | 62% | |
| ナトリウム | 147.6 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 65 g | 130% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 881.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークリブロイン
豚肉のリブロインは、豚の腰から取られた柔らかく風味豊かな部位で、肉と豊かな霜降りがあり、焼きやローストに最適です。世界各地の料理から生まれ、クラシックなバーベキューから味わい深い炒め物までの料理で輝きます。美味しい味わいを誇るものの、他の豚肉の部位と比べて脂肪分が多いため、適度に楽しむことが重要です。ただし、皮を取り除いて新鮮な野菜と一緒に調理すれば、豚肉のリブロインは健康的な食事の一部として楽しむことができ、必要なタンパク質と栄養素を提供します。
