Blog Research API Download App
ポークピカータ

ポークピカータ

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 105.9 mg 35%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 1.2 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 11.8 mcg 59%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

11.8%
35.3%
52.9%
脂質: 211 cal (52.9%)
タンパク質: 141 cal (35.3%)
炭水化物: 47 cal (11.8%)

About ポークピカータ

ポークピカタは、柔らかいポークカツレツを使った美味しいイタリア料理で、軽くパン焼きにしてきれいな金色に仕上げられています。新鮮なレモンジュース、ニンニク、ケイパーから作られた辛口のソースがかかっており、活気に満ちた酸味のある味を楽しめます。通常はパスタの上に盛り付けられるか、ソテーした野菜と一緒に供され、バランスの取れた食事の選択肢となります。赤身のポークは良質なタンパク質の供給源となりますし、レモンとケイパーは抗酸化物質を提供し、新鮮な風味を添えます。平日の夕食に最適なポークピカタは、一口ごとに味と心地よさをお届けします。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.