1 serving (100 grams) contains 242 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 15.5 g | 77% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 171.4 mg | 57% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.5 g | 81% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 683.3 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豚ひき肉
挽き肉は多才で風味豊かな食材で、さまざまな料理に最適です。細かく刻んだ豚肉から作られ、アジアの炒め物からイタリアのミートソースまで、世界中の料理に使われる主要食材です。タンパク質が豊富で、1日のエネルギー源としておいしい選択肢ですが、脂肪分を抑えるためにはリーンな部位を選ぶことが賢明です。炭水化物が少なく、必須栄養素が豊富な挽き肉はおいしいだけでなく、栄養豊富な食事の賢い選択肢です。タコスや餃子を作るかどうかに関係なく、この美味しい食材で選択肢は無限です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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