1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 180.6 mg | 60% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 972.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークメダリオン
ポークメダリオンは柔らかく、ジューシーなポークのカットで、しばしば腰肉やテンダーロインから取られ、完璧な大きさにスライスされます。この料理は、クラシックなアメリカ料理から地中海風の料理まで様々な料理で広く食べられており、通常は芳香のあるハーブやスパイスで味付けされます。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、グリルやソテーしたときには、他の部位に比べて脂肪分が少ないリーンな選択肢を提供します。彼らの味わい深い味と多才な性質により、どんな食事の中でも最適なセンターピースとなり、あなたの食卓に味と栄養をもたらします。
