1 serving (100 grams) contains 242 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
カロリー
40.5
タンパク質
0
炭水化物
42.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 15.5 g | 77% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 171.4 mg | 57% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.5 g | 81% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 骨付き豚肉
骨付き豚肉は、脂肪が骨の周りを取り囲んでいることで豊かな味と柔らかさを提供します。ハートウェルなアメリカンBBQから風味豊かなアジアのシチューまで、さまざまな料理でよく見られる、非常に多目的な肉です。タンパク質、亜鉛、Bビタミンなどの栄養素が豊富であり、適度に調理されれば健康的な選択肢となります。ただし、その高脂肪含有量には注意することが重要です。焼いたり、ローストしたり、ゆっくりと調理したりすることで、骨付き豚肉は人々を一緒にするおいしく満足できるお食事を約束します。
