1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
カロリー
65
タンパク質
0
炭水化物
33.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 209.5 mg | 69% | |
| ナトリウム | 135.7 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 65 g | 130% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 45.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 1007.1 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉料理
調理された豚肉は豊かな風味をお皿にもたらすおいしい醍醐味です。この多目的な肉は、世界中のさまざまな料理伝統から来ており、肉質の柔らかいバーベキューリブからアジア風の炒め物までさまざまな料理で見つけることができます。豚肉には、必須のタンパク質とB群ビタミンが含まれており、注意深く調理されればバランスの取れた食事の一部となり得ます。ただし、脂肪分には注意が必要です。トンデンロインのような低脂肪の部位を選ぶことで、より健康的な食事を楽しむことができます。豚肉の豊かな味を堪能し、満足のいく料理体験をお楽しみください！
