1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
2.4
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚ロースのフェタチーズとほうれん草詰め
豚ロースにフェタチーズとほうれん草を詰めた料理は、しっとりとジューシーな豚肉とクリーミーなフェタチーズ、栄養価の高いほうれん草が組み合わさった美味しい料理です。この地中海料理にインスパイアされたレシピは、味蕾を刺激するだけでなく、風味豊かで健康的な恩恵も提供します。さっぱりとした豚肉は良質なタンパク質を提供し、ほうれん草はビタミンAとKを含んでいます。豊かな味と鮮やかな色彩を持つこの料理は、家族の夕食やゲストをもてなす際に最適です。満足感と健康を両立した1品で贅沢を味わいましょう！
