1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
429.2
カロリー
47.9
タンパク質
0
炭水化物
25.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.0 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 9.2 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 145.8 mg | 48% | |
| ナトリウム | 114.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.9 g | 95% | |
| ビタミンD | 14.6 mcg | 73% | |
| カルシウム | 22.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 656.3 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚ロースセンターカット
豚ロースセンターチョップは豚のロース部位から取られる柔らかい肉のカットです。ジューシーで赤身の食感が特徴であり、このチョップはしばしばヨーロッパやアメリカ料理で使われ、多くの料理に適した多目的な選択肢となっています。タンパク質が豊富でB群ビタミンも豊富であり、バランスの取れた食事を求める人にとって健康的な選択肢となります。ただし、カロリーを増やす可能性のある追加の脂肪やソースには注意が必要です。焼いたり、オーブンで焼いたり、炒めたりといった調理法で調理された豚ロースセンターチョップは、栄養豊かな美味しい味を提供します。
