1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
55.2
タンパク質
0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.0 mg | 47% | |
| ナトリウム | 118.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.2 g | 110% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークロインアラプランチャ
鉄板焼きのポークロインは、肉汁たっぷりの豚ロースを熱いグリルまたはプランチャで絶妙に焼いた、活気あるスペイン料理です。大事なのは、ニンニク、ローズマリー、そしてオリーブオイルを混ぜて味つけしたことで、豚肉本来の濃厚な味を引き立てます。新鮮な野菜やピリ辛チミチュリソースと一緒に提供され、地中海料理の本質を体現しています。たんぱく質が豊富であるだけでなく、オリーブオイルから健康的な脂肪を摂取でき、食卓にバランスの取れた選択肢となります。この美味しさと栄養が融合した料理をお楽しみください！
