1 serving (400 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
177.5
カロリー
11.8
タンパク質
8.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
177.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.6 mg | 9% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 8.9 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 236.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークキムチチゲ
豚キムチチゲは、柔らかい豚肉、酸味のある発酵キムチ、豆腐、さまざまな野菜が豊かでスパイシーなスープで煮込まれたハートウォーミングな韓国料理です。慰めの味わいで知られ、この料理は韓国発祥で、魂を暖かくする能力で愛されています。キムチからのプロバイオティクスがたっぷり含まれ、腸の健康に良い影響を与える一方、豚肉にはタンパク質や必須ビタミンが含まれています。ただし、塩と唐辛子として使われるゴチュガルで味付けされるため、ナトリウムの含有量には注意してください。どんな場面でもピッタリの豚キムチチゲは、味と栄養を両方楽しむ美味しい方法です！
