1 serving (100 grams) contains 130 calories, 20.2 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.8 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.3 mg | 94% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.1 g | 96% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 10.7 mg | 59% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豚の心臓
豚のハートは、必須栄養素が詰まった豊かで風味豊かな臓器肉です。この多機能な食材は、アジアとヨーロッパ全域で伝統料理に特に使われています。タンパク質が豊富で脂肪が少ない豚のハートは、ビタミンB12およびB6、鉄、亜鉛の優れた供給源となり、筋肉の健康やエネルギー生産をサポートします。コレステロールを含んでいますが、適度に楽しむことで、健康的な食事の一部として取り入れることができます。食事に取り入れて栄養価をアップさせる、冒険心あふれる料理体験として豚のハートを受け入れてみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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