1 serving (190 grams) contains 352 calories, 24.7 grams of protein, 25.8 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
351.5
カロリー
24.7
タンパク質
3.7
炭水化物
25.8
脂質
栄養情報
1 カップ (190g)
カロリー |
351.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.8 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 8.4 g | 42% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.6 g | ||
| コレステロール | 106.4 mg | 35% | |
| ナトリウム | 923.4 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 3.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 24.7 g | 49% | |
| ビタミンD | 91.2 mcg | 456% | |
| カルシウム | 38 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 507.3 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークハッシュ
豚ハッシュは、柔らかい豚肉のほぐし身、角切りのジャガイモ、そして色とりどりの野菜が入っており、完璧に炒め上げられたハーティーで風味豊かな一品です。古典的なアメリカンコンフォートフードから発祥し、この料理は様々な味と食感が楽しめます。豚肉からたんぱく質を多く摂取することができ、野菜から栄養をたっぷり補給できますが、カロリーや脂肪が多く含まれているため、適度な摂取が大切です。朝食やブランチに最適な豚ハッシュは、心を温める美味しく満足感のある食事を提供します。
