1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
419.4
カロリー
53.3
タンパク質
3.1
炭水化物
20.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.8 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 152.8 mg | 50% | |
| ナトリウム | 2833.3 mg | 123% | |
| 炭水化物総量 | 3.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 53.3 g | 106% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚ハム蒸し
豚のハム蒸しは、豚肉のジューシーな部位とアロマスパイスやハーブのブレンドを組み合わせた魅力的な料理です。アジア料理発祥のこの料理は、特に中国や東南アジアの様々な文化で人気があり、伝統的にはじっくりと蒸して湿気と風味を閉じ込めます。豚肉はしばしば醤油、生姜、ニンニクで下味を付け、深みのある味わいを出しています。豚のハムには脂肪が含まれていますが、タンパク質の良い源であり、適度に楽しむことができます。あなたの食事に満足感と風味をもたらす、伝統の一端を取り入れたこの柔らかくてジューシーなご馳走をぜひお楽しみください！
