1 serving (198 grams) contains 354 calories, 15.0 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 54.6 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
栄養情報
カロリー |
354.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.1 g | ||
| コレステロール | 53.5 mg | 17% | |
| ナトリウム | 625.7 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 54.6 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 15.0 g | 30% | |
| ビタミンD | 7.9 mcg | 39% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 241.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豚肉炒飯
豚肉のチャーハンは、やわらかい豚肉、ふわふわのご飯、そしてエンドウ豆、ニンジン、ネギなどの活気ある野菜のミックスを一緒にしたおいしい料理です。中国料理発祥のこの美味しい食事は、濃厚な旨味のためにしょうゆとごま油でさらに引き立てられています。タンパク質と炭水化物のバランスが取れている一方で、しょうゆのために食塩分が多めになっていることに注意が必要です。残りものをおいしく使い、豊かな味わいが楽しめ、いつでも手軽に食べられるクイックな食事としてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 豚肉炒飯 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
