1 serving (100 grams) contains 242 calories, 21.2 grams of protein, 17.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
カロリー
50.5
タンパク質
0
炭水化物
42.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.1 g | 53% | |
| 飽和脂肪 | 15.2 g | 76% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 135.7 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.5 g | 101% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚ロースステーキ
豚脇腹肉は豚の腹部から取られる肉の味わい深い部位で、豊富な霜降りとジューシーな食感で知られています。この多才な部位は、特にアジア料理で人気があり、しばしば焼いたり炒めたりされます。タンパク質を豊富に含み、他の部位と比較して脂肪の含有量が比較的低いため、必須栄養素を提供します。大胆な風味を持つ豚脇腹肉はマリネに最適で、健康的な食事やハートウォーミングな集まり向けのおいしいオプションです。この料理の喜びに浸り、食事体験を格上げしましょう！
