1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚フィレ肉にセージとキヌアの詰め物
豚フィレ肉にはセージとキノコが入っています。柔らかくジューシーな豚肉とセージの地味な風味、キノコの旨みが絶妙に組み合わされたこの料理は、素朴なヨーロッパ料理から生まれました。このおいしいレシピは肉と新鮮なハーブとのハーモニーを見事に表現しています。タンパク質や必須栄養素で満たされており、季節の野菜と一緒に食べれば、多くの油っこい肉料理と比べて健康的な選択肢となります。一口ごとにフレーバーが口の中で広がり、この料理はただの食事ではなく、料理の伝統を祝うイベントとなります。
