1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.2 mg | 29% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About リンゴ酢で作ったポークフィレット
リンゴのシードル豚フィレは、柔らかくジューシーな豚肉とリンゴのシードルの甘みと酸味のノートが美しく調和した、楽しい料理です。このレシピは、豚フィレ、新鮮なハーブ、そしてリンゴのシードルのスプラッシュなどシンプルな材料を活かし、アメリカのクラシック料理からインスピレーションを得ています。タンパク質豊富で低脂肪なこの料理は、夕食には健康的な選択肢です。リンゴのシードルの追加は味を引き立たせるだけでなく、抗酸化物質を加えます。ロースト野菜の横にこの慰めのある食事を楽しんで、バランスのとれたプレートを楽しんでください！
