1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About グレービーソースかけポークカツ
グレービーがかかったトンカツは、やわらかく、パリッと揚げた絶妙な味わいの美味しくハートフルな料理です。アメリカや日本などさまざまな料理から生まれたこの快適な料理は、濃厚な味わいを引き立てる美味しいグレービーと一緒に提供されることがよくあります。トンカツはたんぱく質の良い源を提供しますが、パン粉とグレービーで追加のカロリーや脂肪が増える可能性があります。より健康的にするためには、全粒粉のパン粉や軽いグレービーを使用することを検討してください。この美味しい料理を贅沢なごちそうとして楽しんだり、居心地の良い家族のディナーとして楽しんでください！
