1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 94.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豚のおかゆ
豚のおかゆは、なめらかでクリーミーな食感が特徴の、中国料理で人気のある快適なご飯粥です。柔らかい豚肉、ジャスミンライス、繊細なブロスで作られ、香り高い生姜と青ねぎで引き立てられます。この料理はおいしいだけでなく、タンパク質や必須ビタミンを提供する栄養豊富なものでもあります。伝統的には朝食として楽しまれたり、身体にやさしい薬として食べられます。豚のおかゆは簡単にアレンジでき、センチュリーエッグ、漬物、新鮮なパクチーなどのトッピングを加えることができます。温かく、ハートウォーミングで満足感のあるこのクラシック料理は、いつでもどんな時間にでもぴったりです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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