1 serving (100 grams) contains 260 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
619.0
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 17.9 g | 89% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークカラー
ポークカラーは豚の肩の部分から取られる風味豊かな肉です。豊富な霜降りと柔らかさで知られ、特に韓国のバーベキューや中国の煮込み料理など、さまざまな料理においておいしい定番食材です。たんぱく質や必須ビタミンが豊富で、肉好きにとって心地よい選択肢となります。脂肪分が適度に含まれていますが、バランスの取れた量で楽しむことで満足のいく食事になります。焼いたり、ローストしたり、ゆっくりと煮込んだりと、さまざまな調理法で調理することができ、味と食感を楽しむことができます。どんな食卓にも合う汎用性の高い選択肢です。
