1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークチョップスと風味豊かなネギのサルサ
ピリ辛ネギソースの豚チョップは、しっとりとした豚肉と新鮮でピリッとしたソースが絶妙にマッチした美味しい料理です。ネギのシャキシャキ感、ライムの爽やかさ、そしてシラントロの香りがあり、豚肉の旨味にぴったりと合います。この料理は古典的な南西部料理からインスピレーションを受けており、どんな食卓にも楽しい選択肢となります。豚肉は良質のタンパク質が豊富で、ヘルシーで低脂肪の食事としてグリルやフライパン焼きに適しています。新鮮なサラダや全粒穀物と一緒に提供すれば、バランスの取れた満足のいく食事となります。伝統的な好物に斬新なアレンジを加えたこのお料理をぜひお楽しみください！
