1 serving (200 grams) contains 260 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
305.9
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.2 mg | 29% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 玉ねぎと豚肉のチョップ
玉ねぎと一緒に作るポークチョップは、心のこもった美味しい料理で、ご家庭の食卓に慰めをもたらしてくれます。ジューシーなポークチョップは完璧に焼かれ、その後甘くキャラメリゼされた玉ねぎと一緒に煮込まれ、深い味わいが加わります。この古典的なレシピはアメリカ料理に根付いており、家族の集まりの際によく楽しまれています。この料理はタンパク質が豊富であるだけでなく、玉ねぎからも必須のビタミンやミネラルを摂取できます。満足感のある食事を提供しますが、脂肪分が多いため、適度に食べることがおすすめです。この時代を超越したお気に入りの味を楽しんでください！
