1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークチョップと玉ねぎ
玉ねぎの入ったポークチョップは、完璧に焼き上げられた柔らかくてジューシーなポークチョップにキャラメライズした玉ねぎをトッピングした、おいしい料理です。アメリカのクラシックなコンフォートフードから生まれたこの料理は、肉のおいしい風味を見事に引き立てており、家族に大人気です。ポークチョップは良質なタンパク質を提供し、玉ねぎは心臓の健康を促進する必須ビタミンや抗酸化物質を提供します。この料理は贅沢で満足感のあるものですが、適度に楽しむか、蒸し野菜などの軽やかな副菜と組み合わせてバランスの取れた食事として楽しむのが最適です。今日は玉ねぎの入ったポークチョップのおいしいシンプルさをご体験ください！
