1 serving (200 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
341.2
カロリー
25.9
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 25.9 g | 51% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークチョップグレービー
グレービー添えのポークチョップは、南部料理でよく見られる慰めのある定番料理です。柔らかくジューシーなポークチョップは見事に焼かれ、その後肉汁とスパイスから作られた濃厚で味わい深いグレービーで覆われます。この料理は、ふわふわのマッシュポテトや蒸した野菜と見事にマッチし、満足感のある食事を作ります。ハートワーミングなディナーのおいしい選択肢ですが、グレービーには少し余分なカロリーやナトリウムが含まれていることに注意してください。ただし、脂肪分の少ないポークと新鮮なハーブを使用すると、健康面も向上します。このクラシックな快適食をフレーバーのアレンジとともに楽しんでください！
