1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
23.6
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 330.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポークチョップオーバーライス
豚肉のチョップオーバーライスは、香ばしくて柔らかい豚のチョップがフワフワのご飯の上に盛られた楽しい一品です。この慰めの食事は、サザン料理からインスピレーションを受けており、スパイスやハーブで大胆な味を引き立てています。ジューシーでフライパンで焼いた豚肉のチョップは、リッチなグレービーとよく合い、ご飯はそのおいしさを吸収します。満足感のある味わいを提供しますが、健康的なアレンジとして蒸した野菜を添えると良いでしょう。この胃袋と心を温めるクラシックなコンフォートフードをお楽しみください！
