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ポークチョップ

ポークチョップ

Meat

商品評価: 67/100

1 serving (120 grams) contains 205 calories, 33.6 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
230.8
カロリー
37.8
タンパク質
0
炭水化物
8.0
脂質

栄養情報

1 カップ (135g)
カロリー
230.8
% 日量*
全脂質 8.0 g 10%
飽和脂肪 2.7 g 13%
多価不飽和脂肪 0.9 g
コレステロール 95.8 mg 31%
ナトリウム 480.6 mg 20%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 37.8 g 75%
ビタミンD 32.4 mcg 162%
カルシウム 8.1 mg 0%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 590.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - ポークチョップ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    0.0%
    67.7%
    32.3%
    脂質: 72 cal (32.3%)
    タンパク質: 151 cal (67.7%)
    炭水化物: 0 cal (0.0%)

    About ポークチョップ

    ポークチョップは、豚のロースから来る肉の口当たりがよく、やわらかい部位です。この多才な料理は、ハーティーなアメリカンバーベキューから風味豊かな地中海料理まで、世界中の様々な料理に欠かせません。ハーブやスパイスで味付けされることが一般的で、ポークチョップは美味しい食事として、グリル、オーブン焼き、またはフライパン焼きにできます。タンパク質や必須ビタミンの重要な源である一方、リッチなソースと一緒に調理された場合、脂肪分が高くなることがありますので、適度に楽しむことが重要です。そのクラシックな味を楽しみ、バランスの取れた食事でこの料理を堪能してください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - ポークチョップ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.