1 serving (245 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
281.6
カロリー
21.4
タンパク質
9.7
炭水化物
17.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
281.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.5 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.8 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 68.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 825.2 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 9.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 436.9 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚のチリ・ベルデ
ポークチリベルデは、トマティーヨ、グリーンチリ、ニンニク、スパイスから作られたピリッとしたグリーンソースで煮込んだ、柔らかい豚肉のおいしいメキシコ料理です。アメリカ南西部原産で、活気ある味を見せる心地よい定番料理です。この料理は野菜からの栄養豊富でたんぱく質が豊富で、しっかりとしたオプションです。トルティーヤやご飯と一緒に出されると、少々贅沢な感じもしますが、ポークチリベルデは暖かさとスパイスをテーブルにもたらす満足のいく食事です。どんな場面でも完璧です！
