1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
18.9
タンパク質
51.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポークチャーハン
豚肉の炒飯は、柔らかい豚肉の切り身、豌豆や人参などの鮮やかな野菜、そしてふんわりとしたご飯が完璧に炒められた、美味しくてハートウォーミングな中国風炒めご飯です。この味わい深い料理は、中国の賑やかな街角からやってきて、早くて満足感のある食事として人気を集めています。豚肉からのタンパク質や野菜からの重要な栄養素を提供しつつも、醤油や油の使用によるナトリウム含有量に気を付けてください。豚肉の炒飯を、味と食感のバランスが絶妙であり、どんな場面にもぴったりの、楽しい一皿としてお楽しみください！
