1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ポークブルゴギ
豚のブルゴギは、薄くスライスした漬け豚を使用した韓国料理で、一般的には醤油、ごま油、にんにく、生姜のブレンドで味付けされます。マリネ液は肉に豊かな風味を付けるだけでなく、柔らかくします。よく焼いたり炒めたりされ、ご飯、新鮮な野菜、キムチと一緒に供されます。たんぱく質や風味豊かなスパイスが豊富ですが、醤油のためにナトリウムが高くなることがあります。韓国料理の鮮やかな味を引き立てる、楽しく満足感のある食事の一部として豚のブルゴギをお楽しみください！
