1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
11.3
タンパク質
4.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚骨スープ
豚骨スープは、特に韓国料理と中国料理など、さまざまなアジア料理に起源を持つ、味わい深く心地よい一品です。柔らかい豚骨と肉を煮込み、リッチな味わいを出すためにスープをじっくりと煮詰めます。にんにく、生姜、ねぎなどの香り豊かな具材が使われ、奥深さと温かさを与えます。コラーゲンや必須栄養素が豊富で、このスープは関節の健康や肌の弾力性の促進で知られています。ボリューミーながら、一部のバリエーションにはナトリウムが含まれていることに留意してください。寒い日に最適な豚骨スープは、家族や友人をひとつにする栄養満点の食事です。
