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焼き豚

焼き豚

Dinner

商品評価: 54/100

1 serving (240 grams) contains 542 calories, 42.2 grams of protein, 27.1 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.

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542.4
カロリー
42.2
タンパク質
29.3
炭水化物
27.1
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
542.4
% 日量*
全脂質 27.1 g 34%
飽和脂肪 9.6 g 48%
多価不飽和脂肪 4.1 g
コレステロール 153.6 mg 51%
ナトリウム 1447.2 mg 62%
炭水化物総量 29.3 g 10%
食物繊維 0.7 g 2%
糖質 23.9 g
タンパク質 42.2 g 84%
ビタミンD 76.8 mcg 384%
カルシウム 60 mg 4%
鉄分 2.7 mg 15%
カリウム 717.6 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - 焼き豚 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥩 High protein

    カロリーの源泉

    22.1%
    31.9%
    46.0%
    脂質: 243 cal (46.0%)
    タンパク質: 168 cal (31.9%)
    炭水化物: 117 cal (22.1%)

    About 焼き豚

    豚のバーベキューは、豊かで美味しい料理で、やわらかくてじっくり調理した豚肉に濃厚でタンギーなソースがかかっています。アメリカ合衆国の南部料理から生まれたこの料理は、スモーキーで甘くてスパイシーな味の絶妙なバランスを誇ります。肉のジューシーカットで作られ、しばしばコールスロー、コーンブレッド、ピクルスと一緒に提供されます。風味豊かな贅沢品ですが、摂取を押さえることが重要です。カロリーやナトリウムが高いことがあります。ただし、新鮮な付け合わせと一緒に食べると、グリルを囲んで人々を一堂に会する充実した食事に変わります。今日、豚のバーベキューの正統な味をお楽しみください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 焼き豚 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.