1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉と筍
豚肉と筍の炒め物は、やわらかく下味をつけた豚肉とサクサクの筍を組み合わせた、食感のコントラストが楽しい絶品のフュージョン料理です。アジア料理発祥であり、特に中国料理やタイ料理で人気があり、芳香なスパイスや醤油で風味豊かに仕上げられています。豚肉からのタンパク質や、カロリーが低く食物繊維が豊富な筍からの栄養をたっぷり摂取できるため、満足感のある健康的なディナーオプションとなります。今日は、豚肉と筍のコクのある風味と栄養価を堪能してみてください！
