1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 754.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉とジャガイモ
豚肉とジャガイモは、しっとりとした風味豊かな豚肉とふんわりとした心地よいジャガイモが組み合わさった、完璧な味のバランスを作り出すハートウォーミングな料理です。さまざまな文化圏で生まれたこの料理は、簡素さと家庭料理の温かさを見事に表現しています。豚肉からたんぱく質、ジャガイモから必要な栄養を豊富に摂取できるため、満足感のある食事の選択肢となります。リッチな味わいになりがちですが、肥満脂肪が少なく、揚げる代わりに焼くことで健康効果を高めることができます。心を温め、胃袋を満たしてくれるこのクラシックな料理をお楽しみください！
