1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
9.4
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉と青菜のスープ
豚肉と青菜のスープは、柔らかい豚肉の一口サイズの肉片をコラードグリーン、ケール、ほうれん草などの活力溢れる葉野菜と組み合わせた、ハートウォーミングで栄養価の高い料理です。サザン料理に起源を持つこの慰めのスープは、香草やスパイスのブレンドで完璧に煮込まれ、リッチな味わいを生み出します。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富なこのスープには、緑黄色野菜が健康的なアクセントを添え、豚肉は満足感のある食感を提供します。アットホームな集まりや家族団らんに最適な豚肉と青菜のスープは、栄養価が高く美味しく、あなたの食卓に温かさをもたらします！
