豚肉とキャベツの餃子

豚肉とキャベツの餃子

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (37 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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384.6
カロリー
25.6
タンパク質
44.9
炭水化物
12.8
脂質

栄養情報

1 カップ (237.2g)
カロリー
384.6
% 日量*
全脂質 12.8 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 64.1 mg 21%
ナトリウム 961.5 mg 41%
炭水化物総量 44.9 g 16%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.4 g
タンパク質 25.6 g 51%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 64.1 mg 4%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 320.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.2%
25.8%
29.0%
脂質: 115 cal (29.0%)
タンパク質: 102 cal (25.8%)
炭水化物: 179 cal (45.2%)

About 豚肉とキャベツの餃子

豚肉とキャベツの餃子は、やわらかい豚ひき肉と脆く細かく刻んだキャベツが絶妙に組み合わさった、繊細な生地で包まれたフュージョン料理です。東アジア料理に由来し、特に中国料理や韓国料理で人気があり、心を温める風味豊かな一口が楽しめます。豚肉からのたんぱく質とキャベツからの食物繊維が豊富に含まれており、バランスのとれた食事の選択肢となります。蒸したり、パン焼きにしたりすることで、揚げたスナックのヘルシーな代替品となり、どんな場面にも最適なご馳走となります。酸味のあるディップソースと一緒に、忘れられない体験をお楽しみください!