1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポークアフリタダ
ポーク・アフリタダは、豊かなトマトソースで煮込まれたやわらかい豚肉を魅力的に表現したフィリピン料理です。この快適なシチューには、パプリカ、人参、ジャガイモなどの野菜の盛り合わせが入り、満足感のある歯ごたえと栄養素が加わります。スペインの影響を受けたもので、ポーク・アフリタダは通常、蒸し米と一緒に楽しまれ、心地よい食事となります。豚肉からタンパク質が提供されますが、準備の方法によってはナトリウムや脂肪が多く含まれることがあります。しかし、活気のある野菜が豊富なので、必須ビタミンも摂取でき、贅沢さと栄養補給のバランスが取れた風味豊かな料理です。家族を食卓に集めるこの香り高いクラシックをお楽しみください！
