1 serving (100 grams) contains 26 calories, 3.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
65
カロリー
9.2
タンパク質
8.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
65 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.2 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ポルチーニ
ポルチーニは、濃厚で土のような風味と肉厚の食感で知られる絶品のキノコです。イタリアの森からやってきて、イタリア料理で高く評価されており、リゾット、パスタ、ソースを贅沢な味に引き上げます。栄養価が豊富で、カロリーは低いのに食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富な素晴らしい栄養源です。加えて、カリウムやセレニウムなどの重要ミネラルも含まれており、心臓の健康をサポートし免疫力を高めます。独特の風味と健康効果を兼ね備えたポルチーニキノコは、自然の恵みから直接持ち込まれた高級感を料理にもたらします。
