1 serving (25 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1200
カロリー
20
タンパク質
150
炭水化物
60
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 60 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 20 g | 100% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2000 mg | 86% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポパドム
ポパドムは、ほとんどがレンズ豆の粉、スパイス、塩で作られた薄くてサクサクしたワッパーで、インディアン料理に根付いています。これらのおいしいスナックは、一般的に前菜として楽しまれるか、食事の添え物として提供され、満足感のあるカリカリ食感と味わいの爆発をもたらします。焼いたり、揚げたり、電子レンジで調理したりと、様々なシーンで使える汎用性のある食べ物です。低カロリーで食物繊維が豊富なので、多くの揚げたスナックに比べてより健康的な選択となり、罪悪感なく楽しめます。そのままでも、チャツネやディップと一緒に食べると、本物の味わいを楽しむことができます！
