1 serving (100 grams) contains 268 calories, 11.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
321.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.1 g | ||
| コレステロール | 180 mg | 60% | |
| ナトリウム | 340.8 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 42.4 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 13.2 g | 26% | |
| ビタミンD | 81.6 mcg | 407% | |
| カルシウム | 147.6 mg | 11% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 265.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポップオーバー
ポポーバーは、イギリス発祥の軽くふんわりとしたペイストリーで、しばしば食事の魅力的な付け合わせとして楽しまれるか、独立したお楽しみとして愛されています。卵、小麦粉、牛乳のシンプルな混合物で作られ、これらの黄金色のパフはスペクタクルなまでに膨らみ、空洞の中央ができあがり、味わい豊かなりんごもしくは甘い具材で満たすために最適です。ポポーバーはクリーミーなソースや甘いトッピングと一緒にいただかれると特に濃厚な味わいがありますが、異なる味を食事に取り入れる楽しい方法を提供します。さらに、全粒粉を使用するか新鮮な野菜と一緒に提供されると、より健康的な選択肢となります！ポポーバーの魅力を発見し、料理の冒険を高めてみてください。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ポップオーバー DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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