1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
562.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.5 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 117 g | 42% | |
| 食物繊維 | 22.5 g | 80% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 18 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 411 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポップコーンの実
ポップコーンは、全粒穀物のトウモロコシから作られた楽しいスナックで、フワフワとした軽やかな食べものへと膨らむ能力で知られています。アメリカの古代文化から生まれたこの美味しいおやつは、時代と食文化を超越し、映画館や家庭の集まりで欠かせない存在となっています。食物繊維が豊富で、エアポップすると低カロリーであり、心臓に良い選択肢となります。ただし、追加のバターや塩には注意が必要で、カロリーを増やすことがあります。ポップコーンを健康的で満足感のあるスナックとして楽しんで、食べごたえあるクランチを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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