1 serving (28 grams) contains 106 calories, 3.3 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
848.0
カロリー
26.4
タンパク質
152.0
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
848.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 152.0 g | 55% | |
| 食物繊維 | 28.8 g | 102% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 8.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 624.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ポップコーン
ポップコーンは、全粒とうもろこしの実から作られた、ふんわりと膨らんだ軽やかなスナックであり、加熱するとフワフワとした食感になります。アメリカを起源とするこの親しまれたおやつは、世界中のさまざまな料理に取り入れられ、特に映画鑑賞の間に好まれています。カロリーが低く食物繊維が豊富なポップコーンは、余分なバターや塩を加えないように調理されれば、健康的な選択肢となります。抗酸化物質や全粒食品がたっぷり含まれており、満腹感を満たしながら栄養価の高いクランチを提供します。なので、ボウルを手に取って、ポップコーンの軽やかで満足感のあるおいしさをお楽しみください！
