1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
9.5
タンパク質
85.2
炭水化物
37.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.9 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 85.2 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 189.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About プーリー
Poorisは、そのふんわりとした黄金色の外観とわずかな膨らみで知られる、インドの揚げパンです。全粒小麦粉と水から作られ、しばしばカレーやスパイスの効いた野菜などのおかずと一緒に伝統的な食事の一部として提供されます。おいしい一方で、Poorisは揚げる工程によりカロリーと脂肪がやや高いです。ただし、全粒小麦粉で作られた場合、食物繊維や必須栄養素など、いくつかの栄養上の利点が残ります。特別な機会やお祝い事に最適で、Poorisはどんな料理にも楽しいサクサク感をもたらします！
