1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
354.9
カロリー
7.1
タンパク質
23.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポンドゥチャトニ
Poondu Chutniは、にんにく、タマリンド、およびスパイスのブレンドから作られた味わい豊かな南インドの調味料です。この鮮やかなチャツネは大胆な味わいで満ち、ドーサ、イドリ、およびご飯料理に完璧に合います。にんにくからの抗酸化物質が豊富で、酸味とスパイスのニュアンスでパンチを効かせ、食事においしいアクセントを加えます。低カロリーで風味豊かなPoondu Chutniは、料理に華を添えるだけでなく、免疫力と消化をサポートする健康効果をもたらします。この芳香溢れるチャツネを楽しんで、料理体験を高めてください！
