1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
183.3
カロリー
4.8
タンパク質
41.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 1011.9 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グルネイユポテト
ポム・ド・テール・グルナイユは、フランス料理でしばしば称賛される魅力的な小さな新じゃがいもです。彼らの柔らかく、ナッツのような風味は、オリーブオイルを軽くかけ、海塩を振りかけることで引き立ちます。一般的にはローストか蒸したりして食べられ、彼らは天然の水分と食感を保ちながら、完璧な副菜になります。必須ビタミンやミネラルが豊富でありながら、低カロリーです。これらの小さなじゃがいもは食物繊維をたっぷりと摂取する健康的な選択肢です。どんなメニューにも柔軟に添えて、あなたの食卓に素朴なフランスの魅力をお楽しみください！
