1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
178.1
カロリー
4.1
タンパク質
41.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.1 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 4.1 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 849.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジャガイモ
ポム・ド・テールは、柔らかいジャガイモを主に使用し、新鮮なハーブ、クリーム、および味わい深いトッピングと組み合わせた、楽しいフランス料理です。素朴なフランスの台所を起源とするこの多目的な料理は、心温まる、ハートウォーミングな味わいを提供します。炭水化物が豊富なジャガイモはエネルギーを提供し、ハーブの追加により、必須栄養素と風味をプラスします。クリーミーな要素が贅沢な魅力を添えるかもしれませんが、健康的な食材で調理されると、バランスの取れた食事の満足感を提供し、どんな場面にも最適です。
