1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.2
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 21.2 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ポメロサラダ
ポメロサラダは、甘くて酸味のあるポメロシトラスフルーツを新鮮な具材と組み合わせた、南東アジア料理発祥の爽やかで活気ある料理です。この魅力的なサラダには、ジューシーなポメロのかけら、キュウリやパプリカのようなサクサクした野菜、そしてミントやパクチーのような新鮮なハーブが使われています。ライムの風味豊かなドレッシングで仕上げられ、カロリーが低く、ビタミンCやAが豊富で、健康的な選択肢となっています。独自の味わいと栄養豊かな要素を持つポメロサラダは、体重管理や免疫システムを促進するのに最適です。美味しくて軽いこの料理を、いつでもどこでも楽しんでください！
