Blog Research API Download App
ポメロ

ポメロ

Fruit

商品評価: 80/100

1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
90.5
カロリー
1.8
タンパク質
22.9
炭水化物
0.1
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
90.5
% 日量*
全脂質 0.1 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2.4 mg 0%
炭水化物総量 22.9 g 8%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 17.9 g
タンパク質 1.8 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 9.5 mg 0%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 514.3 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

91.9%
7.2%
0.9%
脂質: 0 cal (0.9%)
タンパク質: 7 cal (7.2%)
炭水化物: 91 cal (91.9%)

About ポメロ

ポメロは、甘酸っぱい味わいで有名な熱帯の柑橘類です。東南アジア原産のこの大きな果物は、ジューシーで真珠のようなセグメントを包む厚い淡緑色または黄色の皮を持っています。ビタミンC、カリウム、食物繊維が豊富で、免疫システムをサポートし消化を助けます。低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、スナックやサラダに加えるのに健康的な選択肢です。さわやかな味と数多くの健康効果を持つポメロは、どんなダイエットにも素晴らしい追加です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.