1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
47.6
タンパク質
23.8
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポルペッテ
ポルペッテはおいしいイタリアのミートボールで、通常、牛肉、豚肉、またはブレンド肉を使い、ニンニク、パセリ、およびすりおろしたチーズで味付けしたものです。 これらのおいしい小さな一口サイズの料理は、しばしばマリナーラソースと一緒に提供され、パスタと一緒に食べることがあります。 ポルペッテは贅沢でありながらも、たんぱく質が豊富で風味も豊かですが、リーンな肉を使用するか、食物繊維を追加するために野菜を取り入れることで、より健康的に作ることもできます。 それらを満足のいくおやつとして楽しむか、イタリアの味を食卓にもたらす温かく栄養価の高い料理として楽しんでください！
